Fitbit AltaHR フィットネスリストバンド－smartioストア

フィットネスリストバンドFitbit AltaHR

心拍計つきフィットネスリストバンド。アプリでデータを管理できる。

Fitbit社の心拍計つきフィットネスリストバンドです。

主な機能は、時計・心拍計・歩数計・睡眠記録計などとなっており、ベルトはお好みのものに交換可能です。

心拍数は健康にとって大切な指標だと言われていますので、これを知ることによって自分に最適なダイエットや運動をすることができます。

データはスマホアプリで管理することができます。

トレーニング中の心拍数が記録できるので、適切な運動強度の維持、ペース調節、過度なトレーニングの防止に役立ちますね。

SmartTrackという自動エクササイズ認識機能が付いていて、連続した動作や負荷のかかる動きをしていた場合に自動的にそれを認識して記録してくれます！

これによって気合いの入った運動でなくても、ふとした食後の散歩や通勤の自転車等も運動として認識してくれるので、普段の動作がどの程度からだに影響を及ぼしているか確認できて良いですね。