ダイエット・運動にIoTで＋αを

「ダイエット・運動」をIoTでちょっと便利に、快適にする方法を一覧で紹介しています。いろんなIoTガジェットやデバイスの便利な使い方やレビューをしているのでぜひご覧ください。

遊びが楽しくなるウェアラブルトランシーバー「BONX（ボンクス）」を使ってみた

アウトドアでのアクティビティで、「ああ、今会話出来たらいいのになぁ」という経験ありませんか？あるでしょ？例えばスキー中やツーリング中など、複数人で行っても結局1人、みたいな状況って起こりがちですよね。…

朝一番にヨガをし、朝食を食べ、少し読書の後に瞑想をする。午前中に、心身ともにリラックスできる時間をつくることで、体を整えることができます。マジです。 smartio編集部の私は、週末の午前中にこれを…

ダイエットを行っている途中で、体重を測ってもなぜか増えていることってありますよね。脂肪が落ちる代わりに筋肉がついてくるとこうなるらしいのですが、本当にそうなのか気になって仕方ないです。今回はこの脂肪…

テレビなどではよく、様々なダイエット法が紹介されています。実際に試すときに、食事やカロリーなど指標が多くなるとゴール目標の設定がしづらいものですね。今回は高脂質・低炭水化物の食事を行うダイエット法の…

多くの方は健康診断や人間ドッグなど、定期的な検査によって身体に問題が無いかを確認します。しかし、それ以外に普段から健康状態を確認するという方は少ないのではないでしょうか？今回は、長く健康でいるためリ…

スマートスピーカーやIoTガジェット、デバイスなどを活用することで今までのライフスタイルが新しいものに生まれ変わるかも！smartioではいろんなシチュエーションやシーンに合ったスマート化を提案しています。お気軽にご覧ください。

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自宅のここをスマート化したい！IoTで理想のスマートライフを

自分の生活の中でもっと楽になるところはあるの？

ちょっとした事もIoTで簡単に解決できるかも